關於蹲馬步這件事

這裡我提供一些我個人學武經驗給同好參考，我大致上是先學南少林，再學北派系統的多種內外家拳術，再專學宗岳太極，這邊我只就外型看得見的這三類拳的馬步外型說說就好，看不見的東西連錄影都看不出來了，就別說了。

一般來說學一種中國武術不管是操得很累的或是養生的，不管是要求練拳架之前要先蹲個三十分鐘馬步，還是直接輕鬆練拳架，都會遇到被糾正馬步樁的情形，太高、太低、太寬、太窄、太翹、太縮、太挺、太折、太分、太扣、太直、太彎、太俯、太仰……，我的馬步就從南少林其中一派的自然樁（接近一般所見的太極樁），改到另一派的四平大馬，再改到長拳的塌腰，再回到太極拳的太極樁，最後現在是宗岳門的…..呃……沒有馬步這種樁（下次再來仔細談談這個）。

每次改學一類不同拳術就得換一次馬步，每次學新門派的前個月都是一種痛苦的折磨，明明想來個舒緩自然收尾閭的太極樁，可是偏偏練過長拳的小屁屁都會有些翹翹的，我看那些也學過長拳的同學也是這樣，後來無法接受這樣子改變的同學就都離開了（這裡面也包括無法接受不同拳理、不同訓練模式或是不同團體氣氛的因素），這不涉及到哪一種拳理的對錯，也不涉及到個人喜好的對錯，也許他們繼續專心練習原來的武術而達到更高的成就也不一定，但是很單純地，他們就失去深入一門不同武術的機會。我大概比較死死心眼吧，幾次換樁步的痛苦都熬過來了，而繼續練下去，姑且不論我的功夫如何，至少我開了眼界，看到每一類功夫的獨特之處。

學武之人，對於自己所學多半都會極為自傲、不服輸的，這是學武之人可愛之處，沒有這種心怎麼可能“潦“下去好好練呢？但是這也是學武之人可憐之處，也是與現代社會格格不入之處，常常太閉關自守、不肯接觸不同觀念，只要有些拳理不同心裡的刺馬上就豎立起來了，即使不會傷人也不利己。

所以給學過任何一種武術的人的一點小建議，如果你所學正是你所要的，而且樂在其中，那恭喜你！如果你現在所學似乎有所不足，又沒辦法從現在的老師那裡得到解答，甚至你根本是看書學的（危險危險！），何彷暫時放棄這種盲目摸索、等待頓悟的學習方式，徹底放下已有的一切，到處看看是否有解答呢？