關於螳螂拳的翻車

接續上一篇文章提到翻車。其實在武術中類似於反身大纏的功法，至少北派各家都有。

螳螂拳的翻車/披掛烏龍盤打（車輪）：旋轉手臂練腰背、練肩，旋轉身體，練...。披掛双掄：定步前後旋轉手臂。披掛拍摔：畫八字型，一不小心就變成拍鐵砂掌。....其他我沒學過的就不知道了。

這邊專講螳螂拳的翻車就好。

初學大致就是學個活絡筋骨，旋轉手臂練腰、練肩背、練掌，具有拉筋（伸筋拔背）、活腰、定樁步，這些其實很快就可以達到一定程度。

再來就應該要強調或是說體會翻車轉身的部份，也就是向前向下掄臂，轉身成向上向後掄臂，這身手的軌跡與動態，具有靈活轉向包括手與身、活化樁步的功能，這時要多做轉身，少做上面的基本掄臂。這也是接近反身大纏的部份，但是翻車是屬於重複操作的功法，而反身大纏比較是包含多種功法的可操作拳理，也就是具體化、形象化了的拳理，或是說是基本形。

螳螂拳的翻車畢竟是外家拳，在這樣子的學習氛圍之下，會更重視像攻擊的形態的部份，例如所有的向外伸出手的動作，或打或絞，這也包括了本來向內但是因為轉身而變成向外伸出手的動作。但是等你練膩了，是該進一步思考或是問問自己的師父向內收回手的部份有沒有功能。又練膩了，也該想想由掌到肘到肩到背如何以同形動作來做近身對戰。

以右手來看：右手由向前掄->轉身->手成向後掄->再轉身->手成向前掄，就是一個伸直手臂的反身大纏。雖然其實是更像披掛的拍摔，但是是有大幅度左右轉身的拍摔，如果拍摔時身體只定在正前方，那就接近只操作一隻手的双掄，也真的容易變成練鐵砂掌拍綠豆袋了。