螳螂捕蟬

八步螳螂拳是融合七星螳螂、八卦、形意、通臂的一門武術（雖然我始終找不到到底融合的是那家的八卦、形意、通臂[再夾注：依據名詞來推論劈掛通臂是候選之一]）。

在眾多動作之中我認為"螳螂捕蟬"式是最接近八卦與形意的招式，從動作的外型到蘊含的拳理都是。甚至可以說它的重要性就像宗岳門太極拳的"反身大纏"一樣，兼含基本功法以及變化無窮的應用。像是：

右手受力右腳虛

翻筋轉骨取正力

砸拳

滾鑽爭裹

龍猴鷹虎相具備

推托帶領都有

龍腰

上翻肘或串子

大纏或小纏隨人應用

指領移身

三體勢

小環打

.....

而單就外型來看，如果把螳螂捕蟬勢改成定步、深攻、大纏型的練習，活脫脫就是反身大纏。

而如果全部轉成小纏型練習，不就是形意拳嗎。

但是放在八步螳螂拳裡，它就是螳螂捕蟬，很螳螂拳的，這應該是百年來所謂"融合"武術之中融合得最好的創作之一。