關於內家與外家這件事1

我們先來看看維基怎說的：

"「內家拳」一詞最早出現於黃宗羲作於康熙八年（1669年）的《南雷文案》一書中《王征南墓誌銘》"

這也是大多數的書裡面提到內家拳時採用的第一個定義以及歷史淵源。

王征南墓誌銘裡面的描述：
定義："有所謂內家者，以靜制動，犯者應手即仆"

起源："蓋起於宋之張三峰。"所以有人說不是明朝的張三豐，所以不是太極拳。

戰鬥特色："征南遂逸出。數十人追之。皆殕地[註：跌倒]，匍匐不能起......"：
能一路邊跑邊打趴幾十個人，最基本至少要自己不會累垮，而且還要敵人爬不起來才可以，但是敵人並沒有死。

"營兵拔刀擬之。征南手格，而營兵自擲仆地，鏗然刀墮，如是者數人.........."：
要能空手入白刃，而且對手看起來是自己倒地，然後刀就掉到地上。

"凡搏人者，皆以其穴。死穴，暈穴，啞穴，一切如銅人圖法。有惡少侮之者，為征南所擊。其人數日不溺，踵門謝過，始得如故.............":
還要會點穴，而且是中醫銅人的穴道，不是打筋或是擒拿拆卸關節。

"...征南不得已而應。教師被跌，請復之，再跌，而流血被面......"：
試手常讓對手跌扑，而且要跌得滿臉滿頭血，所以是讓對手腦袋著地或是擦地的打法。

"余嘗與之入天童，僧山燄有膂力，四五人不能掣其手，稍近征南，則蹶然負痛............"：
稍微碰到就喊痛，這如果先排除氣功，似乎在接觸之際旋轉輕磕一下，可以辦到。不知道這個"稍近"是指稍一碰觸還是指實際的施技。依照這個故事的場景，是四五個人都抓不住和尚的手臂，可以想像和尚兩臂各吊起二個人的搞笑樣子，或是比腕力的場景。主角一出場一抓住他的手或是小臂一接觸，和尚就痛得唉唉叫，擒拿或是牽引可以辦到。

"征南曰：「今人以內家無可炫耀。於是以外家攙入之，此學行當衰矣！」"：
可炫耀之技是哪些？在那個時代，套路門派大約是在明末清初大量形成，所以內家如果有套路好歹也可以炫耀，所以應該是沒有套路。

要沒有炫技，以目前在台灣武術表演裡面能看到的炫技有高腿、飛腿、劈腿、拉筋、折腰、騰空、跳躍、劈磚破木、硬氣功（槍刺喉、釘床、耳吊重物）、指力、快速、套路、對練等等，總之就是一些"硬"、"快"等特技，這些都沒有。

而且一旦參入，內家就毀了。

調音小技巧

推蠅頭結
有時候琴弦太澀了，不會立刻反應琴軫的轉動，可以向左或是向右推動蠅頭結，或是輕推琴軫，都可以改變音高。但是要注意可能推過頭，造成彈一彈音準逐漸跑掉。

壓琴絃
剛調好音，可以壓一壓琴弦靠近岳山的部份，就是平常落指的部份，讓琴弦受點壓力，模擬比較強力撥絃時琴弦的受力，會不會使音準跑掉，這樣可以讓調音穩定，免得彈著彈著就走音了。但是要小心，如果琴絃比較舊了，可能會因為下壓力道過大而斷掉，尤其是六、七絃，我都遇過壓斷絃的情況，只好假裝很高興可以多練習上絃技巧。

用泛音調低音絃
有時候調音器會感應不到低音的一二絃的音高，可能是調音器的設計問題吧？除了把夾子夾在岳山幫忙感應音高之外，還可以使用泛音來調音，這會比夾子簡單一點。

關於蹲馬步這件事

這裡我提供一些我個人學武經驗給同好參考，我大致上是先學南少林，再學北派系統的多種內外家拳術，再專學宗岳太極，這邊我只就外型看得見的這三類拳的馬步外型說說就好，看不見的東西連錄影都看不出來了，就別說了。

一般來說學一種中國武術不管是操得很累的或是養生的，不管是要求練拳架之前要先蹲個三十分鐘馬步，還是直接輕鬆練拳架，都會遇到被糾正馬步樁的情形，太高、太低、太寬、太窄、太翹、太縮、太挺、太折、太分、太扣、太直、太彎、太俯、太仰……，我的馬步就從南少林其中一派的自然樁（接近一般所見的太極樁），改到另一派的四平大馬，再改到長拳的塌腰，再回到太極拳的太極樁，最後現在是宗岳門的…..呃……沒有馬步這種樁（下次再來仔細談談這個）。

每次改學一類不同拳術就得換一次馬步，每次學新門派的前個月都是一種痛苦的折磨，明明想來個舒緩自然收尾閭的太極樁，可是偏偏練過長拳的小屁屁都會有些翹翹的，我看那些也學過長拳的同學也是這樣，後來無法接受這樣子改變的同學就都離開了（這裡面也包括無法接受不同拳理、不同訓練模式或是不同團體氣氛的因素），這不涉及到哪一種拳理的對錯，也不涉及到個人喜好的對錯，也許他們繼續專心練習原來的武術而達到更高的成就也不一定，但是很單純地，他們就失去深入一門不同武術的機會。我大概比較死死心眼吧，幾次換樁步的痛苦都熬過來了，而繼續練下去，姑且不論我的功夫如何，至少我開了眼界，看到每一類功夫的獨特之處。

學武之人，對於自己所學多半都會極為自傲、不服輸的，這是學武之人可愛之處，沒有這種心怎麼可能“潦“下去好好練呢？但是這也是學武之人可憐之處，也是與現代社會格格不入之處，常常太閉關自守、不肯接觸不同觀念，只要有些拳理不同心裡的刺馬上就豎立起來了，即使不會傷人也不利己。

所以給學過任何一種武術的人的一點小建議，如果你所學正是你所要的，而且樂在其中，那恭喜你！如果你現在所學似乎有所不足，又沒辦法從現在的老師那裡得到解答，甚至你根本是看書學的（危險危險！），何彷暫時放棄這種盲目摸索、等待頓悟的學習方式，徹底放下已有的一切，到處看看是否有解答呢？

旁觀武術教學的心態

現在我們很容易可以在網路上看到各家各派的教學示範影片，尤其是招式、動作的用法，而過去我們也可以在公園旁觀武術師父教學生的示範。有的時候會發現在影片下方會有一些奇怪的留言，其中又以對傳統武術的誤解最奇特，例如：示範招式用法時說：我打人就是一拳過去哪有這麼麻煩、花拳繡腿、直線直拳最快；示範太極拳的時候會說：出拳一瞬間，哪有時間讓你走黏；拿個沙袋示範出拳的時候又說：對手又不是沙袋會呆呆站在那裡給你打...等等令人無言的回覆；最常見的是說：天下武功唯硬不破 唯快不破。

有關沙袋的回覆最令人氣結，幾乎所有的東洋西方武術都有打沙袋或是類似的目標物進行各種練習，包括打擊、鉤絆、擒抱等，也沒看過有人質疑拳擊打不會動的死沙袋，為什麼就傳統武術以沙袋示範會被嫌棄。留言背後的心態很奇怪。

教學示範是要教某一種技法，是單純化的理想狀態，要突顯某一種狀況下的某一個技術，這樣才教得清楚、學得清楚。

就像國中解物理題目，常常都是在無摩擦力的狀況下如何如何；很多國中小的數學原理用微積分就可以解，但是國中生就是還不會微積分阿；就像大學生在學微積分計算一條假設中的橋的質心、體積等數值，就沒必要在旁邊說真的橋又不是長得這樣子。

所以善巧者看示範的時候看到了示範的技術裡面的技法，如果是他缺少的而且不違背他的武術基礎的，就學起來用。如果是不同的就比較其異同優劣等等，不能拿來用的就當作知識記下來，也許那一天會遇到。

此外，張飛不能打岳飛，柔道和空手道也沒有共同的規則和語言，我們沒看過練拳擊的人跑到柔道館說街頭鬥毆可沒有地墊，卻常看到有人跑到傳統武術場子說直拳才是王道。

單一技術、組合技術、招式、套路、練功、對練、對打、擂台、街鬥、打仗需要的技術都不會完全相同，訓練的目的也不同，別搞錯場合和目的了。

古琴保養：調音調不動或是固定不住

1.調不太動
古琴彈久了，調音時轉不太動，可能是琴軫變緊，可以就近拿一些油（例如廚房裡的炒菜油，一些松杉檜木的精油就更適合，有香氣），沾一點點（強調一點點就好）塗在琴軫基部，油會慢慢滲進去，急的話就把琴軫大幅度的轉鬆轉緊幾次就可以了。

有時是因為岳山部份太澀，例如琴軫轉緊一圈了琴弦才突然滑動，音高又太高了，總之就是沒辦法隨心所欲的調音。可以鬆開琴弦，拿蠟燭在接觸琴弦的岳山部份塗一塗，就會變滑。

2.琴絃固定不住
有時新琴可能調絃的時候，琴弦不容易固定住，容易滑動變鬆走音，除了新絃張力還沒穩定這個原因之外，可以試著拿松香（胡琴用的那塊）把岳山接觸琴絃的地方塗一塗，或是琴軫接觸琴身的面塗一塗，就會變澀不容易滑動。

油和臘和松香都是一點點就好。

Ubuntu系統和檔案都突然變成唯讀

開機後編輯檔案要儲存時發現檔案是唯讀。

$ mount -v 
發現 所有的應該掛載成rw的硬碟都是唯讀 ro，相關硬碟都有 "...errors=remount-ro ...."

想要重新 mount 成可讀寫（rw）的狀態，例如我的資料碟 dev/sdb2：
$ sudo mount -o remount,rw /dev/sdb2
顯示 ....Windows .... [因為無法存檔，所以沒有辦法全部顯示，修復之後又無法重現問題。意思也就是有些東西被Windows佔據了，不能更改]

這才想起來，上一次用電腦有使用久違了的Window$，有下載安裝更新，印象中是安性更新，有要求重開機。因為我以前都是重開機，然後關機前就會安裝好更新，再直接進入Ubuntu，都沒事。這次更新應該是要Windows再開機之後還要更新系統檔案，才會鎖住相關的系統，造成Linux核心在開機的過程出問題，將root掛載成唯讀。

重開機進入windows安裝完所有更新，重開機還是進入windows，直到系統最新為止，再重開機進入Ubuntu，沒問題了。

以前一直以為除了format和partition程式之外，Windows完全干擾不了Ubuntu，因為在windows中連Ubuntu的root碟都看不到，現在看起來我錯了。

-------------------
嘗試修復過程學到的指令
$ fuser -m /dev/sdb
＃Unix命令fuser用於顯示哪些行程正在使用給定的檔案、檔案系統或unix通訊端


參考
http://phorum.vbird.org/viewtopic.php?f=2&t=26661
https://blog.longwin.com.tw/2017/11/linux-mount-r-remount-rw-status-2017/

角度很重要

右手撥動琴絃時，要手肘微開，但是

怎麼開？用太極拳的兩腋生風輕輕飄起手肘一點點就開了，小臂也向內旋轉了，手指也會向前伸出，而不是左右橫開。

開多少？基本準則是開到掌心朝下以及手指垂直琴絃成90度。這時候撥入撥出琴絃可以得最佳的指甲入絃位置。說白話就是那修得很漂亮的指甲的最中心的位置會接觸琴絃，發音效果較好，而不是指甲的側面先觸絃。

而撥動絃時，例如抹挑，都以向下45度為基準，所以撥完絃之後手指會碰到鄰絃，而不會飛向天空。

我們說彈琴是"撫"琴，手的外型就像是在擦拭琴絃一樣，右手前後撫動，左手左右撫動。撫琴小臂和掌背會大致成一直線水平，手腕背不上突，也不下折，輕鬆一點。

初學時撥動絃要多試驗各種角度，找到在一樣力度的時候，拿發出最沉、最大聲的就是正確的，現在能重將來有需要時就能輕，輕得不會發虛。真得有需要發出"虛"聲的表現手法的話，這是不需要練的。

至於鬆不鬆就很難言語表達，沒有老師在旁邊教，就只好土法煉鋼，彈完琴會肩膀脖子發緊的，就是不鬆，要在學琴早期花多一點時間找出問題。

===== 角度很重要，古琴如此，太極拳也是如此。======

然而，以上只是基準，這裡也有變與不變的狀況，入絃角度或是小臂角度的改變也可以造就不同的音響效果以及情緒，放開心胸多方嘗試，反正沒有老師在盯著，反正也不是要當古琴大師，就是用像彈吉他或是吹直笛一樣玩樂器的心態去"玩"古琴，路才走得長。[特別加註：你不要跟古琴基本教義派的說你在"玩"古琴，他們會用優雅的眼神掐死你。]

像是陳雷激的廣陵散手都飛起來了、身體也大幅度前傾後仰。嵇康都要被砍頭了，還有心情出塵嗎？當然啦，每個人秉性不同，快要被砍頭時的表現方式也不同，看你是要彈自己的琴還是別人的琴。

兒時回憶--不知道該下什麼標題

今天突然想起小時候練拳，師兄教一個八卦掌的"高級"功夫，說是練"縮身"，外型就是把兩小臂在胸前相接觸，兩肘尖碰觸身體，兩掌打開掌心朝天或是朝前。很久以後資訊比較發達了，才知道這是八卦掌旱地拔蔥或是形意拳的白猿獻桃。

當年沒人說怎練，只知道雙臂要相接觸，就一直縮一直縮，每次都覺得肺臟和筋骨都快受內傷了。然後覺得自己筋骨太硬，要多練多拉筋。或是說我的肩膀太寬了，當然縮不進來。

後來才知道，這只是過渡動作，在一組動態裡的一瞬間產生的而已，我只要照著宗岳門太極拳的法理，有時候這個形就會自然順暢的出現，有時單手有時雙手，不關筋的鬆或硬，也不關肩膀寬不寬。模仿靜態的外型一直縮，結果都是橫力，筋骨排列也不順，當然縮不進去。

後來才知道，像八卦掌的拳照裡的一些似乎是怪動作，（說'怪動作"背後的OS是說這是不是騙人的？），例如這裡，都是相同的道理，在宗岳門太極拳的運作中都是可能自然出現的形，但是我們從來沒練過一天的八卦掌。

外形很重要，但是造就外形的軌跡（過程）才更重要，而帶領軌跡的那個東西更重要。越是硬要模仿靜態的外型，就離內家拳越遠。

Ubuntu 18.04安裝Epson AcuLaser C-1700

直接加入新印表機，會找不到驅動程式，要改安裝 Xerox Phraser 6000(或6010)系列的驅動程式。
安裝完，必要時重開機，開啟印表機電源，到系統設定值/裝置/印表機/加入（新印表機），/印表機詳細資料/從資料庫選擇，找到並點選Xerox Phraser 6010n(或6000B)即可。
以下安裝 Xerox Phraser 6000(或6010)系列的驅動程式的說明：

sudo apt-get install cups csh
sudo mkdir -p /var/spool/lpd
sudo mkdir -p /usr/share/cups/model
sudo apt-get install lib32stdc++6 lib32z1 lib32ncurses5 libbz2-1.0:i386
[網路上的舊資料是lib32bz2-1.0，已經被取代為libbz2-1.0:i386，要改安裝這一個]

mkdir -p Downloads/xerox/
cd Downloads/xerox/
wget http://media-cdn.ubuntu-de.org/forum/attachments/04/26/5758477-libcupsys2_1.3.0_all.deb -O libcupsys2_1.3.0_all.deb
[網路上的舊網址是http://media.cdn......]

wget https://media-cdn.ubuntu-de.org/forum/attachments/30/46/6146487-libcupsys2-gnutls10_1.3.0_all.deb -O libcupsys2-gnutls10_1.3.0_all.deb
sudo dpkg -i libcupsys2*
wget http://download.support.xerox.com/pub/drivers/6000/drivers/linux/en_GB/6000_6010_deb_1.01_20110210.zip
unzip 60*
cd deb_1.01_20110210/
sudo dpkg -i --force-architecture xerox-phaser*.deb
sudo apt-get install libcupsimage2:i386
system-config-printer
選擇Xerox> Phaser 6010N

※以下沒試過，備用：
對於ubuntu 16.04（如果它不起作用，並在刪除印表機後）：用以下代碼替換最後2行：

sudo apt-get install libcupsimage2:i386  libstdc++6:i386
system-config-printer

彈古琴為什麼要正襟危坐

彈古琴為什麼老師會要求要正襟危坐，不是看起來比較正經，符合孔子說的席不正不坐，割不正不食。也不是為了要看起來比較假掰，一副山人高高在上的感覺。

其實就是一個不會受傷的彈琴姿勢而已。姿勢不正彈奏樂器久了就會受傷，鋼琴、小提琴、二胡都是這樣子。主要是來自身體部份肌群因為不正當的位置，造成其他部位的肌群或是筋膜必須緊張用力來補回所需要的力道。右手撥絃所需力道較小，有可以借鄰絃的力，所以不費力。但是左手按絃、走絃都要確實，否則琴音會虛掉，這時就容易用錯力。

所以彈琴時雙腳要平踩在地面借力，雙膝雙腿自然左右微開（像馬步的概念）或是前後微錯開（像弓步的概念）才可以傳導力道，不要因為是女生就並腿斜擺一副美姿狀，腰椎不要前彎後突，胸椎不要因為低頭看絃而駝背，雙肩不可緊張聳起，頸椎也不可以前突或是低頭（就是螢幕猿人的姿勢），必須看絃就以垂簾的方式看，也就是眼神往下看但是不低頭，頂多微微低頭而已，要達到這樣的要求，就關係到琴的高低和椅子的高低（就是人與琴的相對高度），以及身體與琴的距離。

琴太高可以不必低頭，但是會聳肩。琴太低或是太近就得低頭看絃，手腕就會下折翹掌。琴太遠可以不低頭，但是雙手要前伸彈琴，手會酸，無法彈大曲，或是久練。所以彈琴時，先把琴桌琴椅和人的高度與距離調對，這在各本琴書教學中都有提到，這裡不多說，只說書裡沒提到的。

接下來是把自己的姿勢調正，最簡單的方法就是宗岳門太極拳所採用的西山懸磬心法，其實就是虛領頂勁，但是我不採用虛領頂勁這個詞是因為虛領頂勁的解釋太多種了，有些說法是不同於西山懸磬，會搞亂掉。

西山懸磬就是把自己的頭頂最高點，不要硬扯到中醫或是氣功的百會穴，最好就是頭骨後上方開始要往後腦下去的轉彎處，想像頭髮被往上垂直拉上去，由上而下拉到頸椎、胸椎、腰椎都直了（請不要真的拿尺來量是不是直的）。頸椎直了外表看起來像收下顎，但是收下顎是果，只收下顎頸椎也不一定會直，胸椎直了外表看起來像微挺胸，腰椎直了外表看起來像收小腹。繼續往上拉，屁股也彷彿要脫離椅子了，這時屁股和大小腿會稍微用力好讓屁股脫離椅子，這時調整大小腿與腳掌的位置使最輕鬆可以讓屁股好像要脫離椅子。然後把大小腿的力放掉，屁股坐好，然後把脊椎骨由下往上一節一節放上去，像疊疊樂或是組裝樂高一樣，最後把頭骨裝上去，大功告成。

就是這種狀態，整個人就像風鈴一樣掛在窗邊，只要微風一吹就會搖動一般，這就是「西山懸磬」。[不要去管別人把西山懸磬解釋成清靜之音的這種說法]。彈琴是這樣，練站氣功是這樣，練坐氣功是這樣，練太極拳也是這樣，用電腦也是這樣。

古琴保養：古琴平日不彈的時候如何放置

有原位平放以及掛在牆上兩種方式。
1.平放方便，蓋上一片琴被或是布巾就可以防塵。
有一說，平放會使琴身彎曲拱起，所以應該掛牆上，我的琴放了6-7年了，還沒有彎掉，所以應該可以不需要擔心這一點。

2.掛牆上: 美觀、省空間，但是每次彈琴都要搬來搬去。
在牆上釘堅固一點的金屬彎曲掛衣鉤，掛的時候岳山（琴軫）朝下，掛鉤勾在鳳沼裡面，如果怕金屬鉤勾傷木料，可以在鉤子上包覆一些布料或是泡綿。

由於雁足突出會頂住牆壁，使琴身不能自然地垂直地面，可以先釘一定厚度的木條在牆上，再把掛鉤釘在突出的木條上。就跟樂器行或是古琴教室的方法一樣，可以去現場或是網路上參觀參考。

不管那一種收法，都不必鬆開琴弦（有一說：琴弦張力容易使琴身變形，所以要鬆開絃），一來琴身沒有那麼容易變形，二來每次都要大幅度調絃很麻煩。

不管那一種收法，都一定要避免日曬或是風口直吹，例如窗戶邊。隔著琴被曬也不行。風吹日曬雨淋都會傷害琴身。

至於收到琴盒更是不必要，琴盒是用來搬運時保護琴的，不是日常收納琴的。

想像中教書匠的地獄

像我這樣一個教書匠，以後下了地獄可能的刑罰有哪些，最近的經歷讓我想像到了一種：
愛出題目考學生吧，那就24小時不准休息，不斷的批改同一份考題的試卷，一天要改400份，批改有瑕疵隨時無預警電椅伺候，改不到那個份量大刑伺候（夾手指或是拔舌頭好了，愛亂寫亂講嘛!），除此之外，美食、舒服的床和沙發、按摩椅、咖啡和茶、小點心一應俱全，讓教書匠有個舒適的閱卷品質，但是根本沒時間享用。

就這樣，不斷的閱卷、不斷的閱卷、不斷的閱卷
這也是一種無間地獄，專門給教書匠的，不那麼血腥，尊重一下讀書人。

滴水槍起勢練反身小纏

這裡說的滴水槍起勢是指一般外面看到的六合槍在槍尖著地之後的那兩動。

練反身小纏，包括了手指尖上的無力鑽、推船、直臂小纏、擰轉使肘尖朝上、反身、單重、踏枝、再虎坐、手的托推，等一系列重點。

動作熟練度可以藉由滴水反身單練，手上的感覺可以藉由槍尖不丟來練。練習時可以將槍尖架高，例如放在窗台或是桌上，或是戳在鐵臂樁的孔中，大約腰部-胸部高度，槍尖頂牆，全部動作過程槍尖不可離開牆壁。槍尖不像指尖有神經，容易晃來晃去。

至於踏枝要照槍法踏在側面或是正後方則是小事了。主要是看手的感覺要踏多大步。

這麼練主要是要讓練習好玩一點。

手上沒有槍的時候就練練過槍：以反身小纏的方式從敵槍（敵手）下方由一邊鑽到另一邊。

這也是四路苗刀每次轉身預備式藏刀時在練的東西，而不是單純的轉身藏刀而已。

新機安裝雙系統紀錄Ubuntu 18.04與 windows 10

※新組裝桌機硬體：
240G SSD
1TB SATA
Intel(R) Core(TM) i5-8500 CPU @ 3.00GHz
RAM 8G一條

※
1.先安裝Windows 10在SSD，給約88G，裝完Win10 需要 13.5G，再加上Office 2016, Chrome共再用掉 4G，總共約19G，因為Win幾乎沒在用，所以以後應該切50G就夠了。
2.剩下的140G全給Ubuntu，剛裝完Ubuntu18.04用掉 10G，裝完以下所有的程式，含Ubuntu總共用掉23G。
3.安裝Windows 10與Ubuntu18.04都是用UEFI+GPT安裝，用 Windows的Rufus燒錄Live USB可以選擇UEFI+GPT only
4.安裝Ubuntu18.04之前在BIOS關閉 1. windows快速啟動, 2. secure boot
5.Ubuntu18.04 只切出swap （12G）和root分割，因為home也只是放圖片影音檔而已，我自己有備份。而程式等等每次系統重灌再重新安裝即可。對外行人來說，事情也單純一點。

6.要給Ubuntu18與Windows10共用的資料區分割，如果是在Windows裡切的，最好到Ubuntu磁碟重新格式化一次，雖然都是NTFS格式，但是不會發生在Ubuntu不能讀寫也不能修改讀寫權限的問題，而在Windows自然可以讀寫。事情會比較簡單，但是功力不會增加。

※安裝過程中有時需要 修改 /etc/apt/sources.list，無法取得它們的公鑰
$ sudo apt-key adv --keyserver keyserver.ubuntu.com --recv-keys 公鑰號碼，例如以下是r-cloud的公鑰：
$ sudo apt-key adv --keyserver keyserver.ubuntu.com --recv-keys 51716619E084DAB9


※所有應用程式的捷徑
usr/share/applications
這裡就列出了ubuntu中所有應用程式的捷徑，

※Thunderbird
把信件移一移，收信伺服器設定好即可。
※Chrome
軟體中心安裝，done.

※Zotero 5 (代替EndNote)
軟體中心沒有，自行安裝太麻煩，在terminal執行：
sudo add-apt-repository ppa:smathot/cogscinl
sudo apt-get update
sudo apt-get install zotero-standalone

記得把舊資料庫和文獻庫的連結重設

※WPS Office 2016 （代替MS Office / OpenOffice / LibreOffice）
1.libpng12-0，Ubuntu 18.04有 16-16，但不相容？還要重裝12-0之後才能裝WPS Office
2.安裝WPS font
3.MS font貼上在 /usr/share ，自己加個MSfont目錄

※Viking
軟體中心安裝
已經下載的地圖檔在  home/.viking-maps
圖資（經建版等地圖等）連結檔 map.xml 放在  /usr/share/viking/maps.xml

※QGIS
編輯 /etc/apt/sources.list
加在最後
deb     https://qgis.org/debian bionic main
deb-src https://qgis.org/debian bionic main
[用https://qgis.org/debian-nightly-release 可能較好 較新有unstable版]
Terminal:
$ sudo apt-get update
$ sudo apt-get install qgis python-qgis qgis-plugin-grass

update 時，中間有一段錯誤訊息：
W: GPG 錯誤: https://qgis.org/debian bionic InRelease: 由於無法取得它們的公鑰，以下簽章無法進行驗證： NO_PUBKEY CAEB3DC3BDF7FB45

$ wget -O - https://qgis.org/downloads/qgis-2017.gpg.key | gpg --import
$ gpg --fingerprint CAEB3DC3BDF7FB45
$ gpg --export --armor CAEB3DC3BDF7FB45 | sudo apt-key add -

$ sudo apt-key adv --keyserver keyserver.ubuntu.com --recv-keys CAEB3DC3BDF7FB45   取得它們的公鑰

※R
Synaptics有一個 GNU r-base 3.4.4穩定版本，安裝也是 終端機執行界面
有些相關套件會要求高版本的R，例如GIS需要的rgdal、sf。如果要安裝4.0版以上，到終端機裡面：

sudo apt remove r-base   #如果已經安裝則移除舊版

sudo apt-key adv --keyserver keyserver.ubuntu.com --recv-keys E298A3A825C0D65DFD57CBB651716619E084DAB9   #公鑰

sudo add-apt-repository 'deb https://cloud.r-project.org/bin/linux/ubuntu bionic-cran40/'  #設定來源庫

sudo apt update   #以下都是更新與安裝

sudo apt-get dist-upgrade

sudo apt-get install r-base r-base-core r-recommended

※Rstudio
軟體中心安裝，done.

※Foxit reader
官網下載 *.run.tar.gz
在檔案管理中直接解壓縮到 *.run
滑鼠點2下進入安裝視窗

※Wine/WineHQ
Wine安裝之後找不到，無法執行。
改安裝WineHQ:
$ sudo dpkg --add-architecture i386
$ wget -qO- https://dl.winehq.org/wine-builds/Release.key | sudo apt-key add -
$ sudo apt-add-repository 'deb http://dl.winehq.org/wine-builds/ubuntu/ artful main'
$ sudo apt-get install --install-recommends winehq-stable

安裝後找不到程式，想安裝的windows執行檔，右鍵可見Wine工具列選項。
安裝過程式之後ClassicMenu Indicator才可見到Wine選單。

※WineHQ安裝BioEdit 7.0.5.3
正常

※WineHQ安裝DAMBE
正常

※WineHQ安裝 pdf-XChangeViewer
安裝完可以直接執行，但是關閉之後到處都找不到程式？

※GIMP
軟體中心安裝完可執行，但是1.讀不到media掛載的硬碟，錯誤訊息："Error opening directory '/media': Permission denied"
2.找不到印表機。
因為誤裝了snap版本（軟體中心/程式細節/來源：snap商店）

移除，改安裝不是sanp store 來源的選項即可，軟體中心預設是2.10.2-1 ubstable版，要裝回stable 2.8版，見以下連結：
https://askubuntu.com/questions/1051757/gimp-printing-problem-on-ubuntu/1051940

※InkScape
軟體中心安裝，done.

※XnView
安裝下載的debian可執行，但是1.滑鼠右鍵沒選項，2.讀不到media掛載的硬碟
因為誤裝了軟體中心預設唯一可見的snap版本（軟體中心/程式細節/來源：snap商店）
移除，到XnView官網下載 XnViewMP-linux-x64.deb，雙擊安裝

※Audacious
軟體中心安裝：缺少相依程式（應該是audacious-plugin的版本相容問題）
Terminal安裝:
$ sudo apt-get install audacious
done.

※AliView [代替Wine下的Bioedit]
http://ormbunkar.se/aliview/
下載: aliview.install.run
在該檔案目錄裡面執行
$ chmod +x aliview.install.run

$ sudo ./aliview.install.run
java程式，如此安裝會複製到 /usr/bin/ 與 /usr/share/aliview/，在應用程式可見選項

※UGENE Unipro [想代替Wine下的Bioedit，但是使用上不直覺，放棄 移除]
$ sudo add-apt-repository ppa:iefremov/ppa
Now, as a one-off, you should tell your system to pull down the latest list of software from ugene archive it knows about, including the PPA:
$ sudo apt-get update
Now you're ready to start installing UGENE:
$ sudo apt-get install ugene


※PAUP
http://phylosolutions.com/paup-test/
下載paup4a162_ubuntu64.gz
解壓縮得 paup4a162_ubuntu64，複製到 /usr/share/paup/
重新命名為 paup: $ mv  paup4a162_ubuntu64 paup
$ chmod +x paup
使用時在檔案所在的terminal目錄執行: $./paup

※MEGAX
Linux GUI版本，debian可下載安裝，指令：
$ sudo dpkg -i megax_10.0.4-1_amd64.deb
但出現錯誤：
解開 megax (10.0.4) 中...
dpkg: 因相依問題，無法設定 megax：
 megax 相依於 libgconf-2-4﹔然而：
  套件 libgconf-2-4 未安裝。

==>在Synaptic安裝libgconf-2-4 簡單一點
順利安裝執行MegaX

※RAxML
同RAxML

※MrBayes
原本以為過程複雜，結果其實很簡單，問題出在顯卡。
在Synaptic安裝即可，有2個版本 mrbayes 和 mrbayes-mpi，我想跑更快一點，於是安裝 mpi多核心版。執行上的問題是:
1.這程式需要 BEAGLE，
2. 需要NVIDIA顯卡（BEAST也是）：terminal 執行 mb-mpi 會正常執行，但是多一條提醒 "beignet-opencl-icd: no supported GPU found, this is probably the wrong opencl-icd package for this hardware"  ，因為我的圖形卡不是讀顯是燒在CPU上的，所以無法執行opencl。
3. chains數目＝run x chain＝cpu核心數目的倍數：我的是6核， 一定要總共6,12,18..個chain，例如6 chains:  2 run x 3 chains (1 cold + 2 heat)或是12 chains: 2 runs x 6 chains  或 4 runs  x 3 chains等等

※PHYML
在Synaptic安裝即可。terminal 執行 mb-mpi 會正常執行，但是多一條提醒 "beignet-opencl-icd: no supported GPU found, this is probably the wrong opencl-icd package for this hardware"  ，因為我的圖形卡不是讀顯是燒在CPU上的。

※BEAST
下載linux版，直接在lib目錄雙擊執行java檔，或是在terminal下執行 beast/bin裡面的檔案，例如： ./bauti

雙系統開機選單修復（Windows+Ubuntu）

症狀：重灌Windows之後Ubuntu選單不見了，會直接進入Windows

一、Ubuntu 14.04 (+Windows 7)
別在折騰一堆terminal指令了

1.下載boot repair disk 的iso檔，燒錄成live USB

2.以此USB開機，點選進入，依照預設做修復即可

3.以Ubuntu重新開機，就會看到Ubuntu的紫色GRUB畫面，但是沒有Windows

4.到Terminal執行

$sudo　update-grub

找到 linux 映像檔：/boot/vmlinuz-4.4.0-93-generic
找到 initrd 映像檔：/boot/initrd.img-4.4.0-93-generic
Found memtest86+ image: /boot/memtest86+.elf
Found memtest86+ image: /boot/memtest86+.bin
找到 Windows 7 (loader) [於 /dev/sda1]
找到 Windows 7 (loader) [於 /dev/sda2]
完成

5.再重新開機，顯示找到2個Windows (loader)： [ /dev/sda1]    [於 /dev/sda2]

Windows 7 (loader) 有2，因為Boot-repair複製了一個sda1到sda2，建議不要刪除sda2的（就是不熟悉Linux才用這個程式的）。

可以使用 GRUB-Customizer 刪除[沒試過]
sudo add-apt-repository ppa:danielrichter2007/grub-customizer
sudo apt-get update
sudo apt-get install grub-customizer

附註：如果先在Windows裡面使用easyBCD123之類的程式做開機管理，還是會看不到Ubuntu，反而會在Ubuntu開機選單修復之後，如果進Windows還要多選一次系統。

二、Ubuntu 18.04（+Windows 10）
開機直接出現Ubuntu選單，毫無影響。雖然安裝Windows過程有格式化安裝分割，但是沒有動到其他分割，所以沒事。

你是在練功夫還是在收集套路

練武術
功夫好的，套路越練越少，有能力編創套路。
功夫差的，套路越練越多，以收集套路為榮。

做研究
能力高的，不斷創新觀念，開發出新產品，至少寫出新著作。
能力差的，一直追趕潮流，買最新的產品，複製別人的文章，有些還會抄襲作假。

彈古琴
大師能從古曲中打出新譜或是編創新曲（例如成公亮，這年代古琴作曲家太少了）。
庸手努力學新曲子，希望每一曲都能彈得越像老師越好。

[有點像醉古堂劍掃的筆法，例如：卷一
議事者身在事外，宜悉利害之情；任事者身居事中，當忘利害之慮。]

安裝新酷音輸入法

試過Ubuntu 14.04 與18.04
Ubuntu 14.04
1.進入系統設定值/語言支援, 依照系統的建議的更新下載

2.terminal 之下
安裝fcitx: $sudo apt-get install fcitx-qimpanel-configtool
安裝新酷音輸入法：$sudo apt-get install fcitx-chewing
或是安裝所有輸入法：$sudo apt-get install fcitx-table-all

3.重新登入
4.預設輸入法框架: fcitx
5.單擊螢幕右上角小鍵盤（或小企鵝或任何顯示中、英、酷字樣的按鈕）， configure fcitx （配置當前輸入法），在視窗下方按+號加入新酷音
（如果沒有小企鵝，也許需要重新開機）。

Ubuntu 18.04
1.進入系統設定值/語言支援, 依照系統的建議的更新下載
2.在軟體中心安裝fcitx、fcitx設定、fcitx-qimpanel-configtool
3.terminal之下安裝新酷音輸入法：$sudo apt-get install fcitx-chewing

或是 Synaptic之下安裝新酷音輸入法 fcitx-chewing

4.預設輸入法框架: fcitx
5.（重新開機）小鍵盤（或小企鵝或任何顯示中、英、酷字樣的按鈕）就會出現在右上方選單列。

6.可順便到"配置當前輸入法/全域設定"設定有關快捷鍵等的配置。

雙手拳與雙刀

南派武術的單刀和雙刀比較短，大約就是小手臂的長度，拿在手上就像是一個人有三節手臂一般，也因為刀短，舞弄起來自然就會比較緊湊。

就動作外型而言，只要把順武堂拳架裡面的動作改成雙手持刀，大部分的動作都還是可以操作，再加上一些雙手刀獨有的動作設計，活脫脫就是一套雙刀。

例如：拳架裡必備的前五動，本來就有雙手齊出的刺、攔、絞等刀法，其他像是拳架裡的雙手技例如：削手、雙肢打、風鼓打、雙車等都是直接可以轉化成刀法的拳勢，只要搞清楚用法與刀刃方向就可以。

除了外型的刺、砍、削、點、劈、撩、架等都是很明白而直接的動作之外，對於內在運用而言，能不能讓刀由下方劣勢，轉成上方優勢，沾粘不失，這不管是在拳還是兵器都是要努力去練的技巧。

能夠兵拳合一的武術學起來真是省事，就像宗岳門的太極拳一樣，就像宗岳門的奇槍和葉式唐刀一樣。

真的有必要練一大堆的拳架嗎？

這裡只討論徒手套路，兵器先不算。

順武堂彰化這邊有30多套，雲林有40多套。

螳螂拳各家也都是少則10多套，多則30多套，然後又嫌太多了，於是再來編個摘要，少則一套像是七星螳螂拳摘要，多則六套，像是八步螳螂拳摘要。整個歷程是由少數套路-->繁多-->摘要。原本的目的應該是讓學生只練摘要就好了，結果變成除了原有套路之外，要再多練幾路摘要。八卦掌也是由老八掌，一路增加。

但是各家太極拳都只有一套套路，不管是24式還是108式，只有陳家太極有好幾套。
八極拳台灣傳的就小八極、大八極二套，六大開不是套路，八極連環拳是新編的。

我常在想練這麼多套路的用意是什麼？綜合我所有自己的、師傅的、各方的說法，大致就是1.熟練身手步法，2.熟練不同的身手步（就是招式）的組合以及連接順序（就是變化），3.可能每一套有不同的訓練目的，4.（陰謀論）這樣就算再聰明的徒弟都學不完，在心理上覺得師父還有價值，以及有仰之彌高、俯之彌深的形象，在實質上，老師可以繼續收學費。5.....還沒想到

在這個年代，學武的人少、時間也少，如果一定要有套路的話，是不是可以學太極拳一樣，只編一套就好了，也就是像七星螳螂拳摘要一樣，就是一套精華即可，招式盡量不要重複，也許會很長超過100個招式。或是拆成數個教學、演示段落，或是分成一套短的基本架加一段長的進階架（像八極拳一樣）。

至於熟練身手步法組合變化等要透過單招、餵招、推手（合手）、對練、對打等不同的教學法或是教學比重來完成。這樣應跟可以省下一些時間，以練習一些跟實戰比較直接相關的練習。

我再想順武堂是不是應該可以編一套太祖羅漢拳摘要？就像西螺勤習堂也是試圖在做類似的工作，畢竟先把精華保存下來才能談推展。

彈古琴指甲要留多長

右手
一般而言，要能彈出較好聲音的話，由右手掌心方向平視，最尖端的指甲超過肉1約mm就基本夠用了，再稍微長一點也頂多2mm就很夠用了。向兩側逐漸變短，也就是由掌背看，白白的部份像月牙，中間寬兩邊窄。小指甲用不著可以全部剪掉。

這種長度在撥絃時可以在甲肉之間，也就是撥絃時同時有肉聲與指甲聲，肉的部份讓聲音厚實，敲石頭的聲音，指甲部份可以產生接近敲金屬之聲，尤其是現在的鋼絃，整體就會有金石之聲。

如果因為工作等需要，不能留指甲，即使將指甲剪到底，也是可以彈，只是聲音會都是肉聲，悶悶的很小聲，但是因為環境關係，也只能將就。

沒有指甲會有一些指法不能彈或是不好彈，例如輪指。以及做一些向外推出的撥絃指法時，如果指甲剪太短，指甲邊緣的肉會痛，像是挑、剔、摘等。

留了指甲就要常常清潔，黑黑的不好看。

左手
左手則是盡量剪短，而且磨平順，以免指甲剛剪完時的刺邊刮傷琴面。

左手拇指外側（往食指的另一側）可以留一點點指甲，做搯起時會稍微順手一點，更容易勾起琴絃。

古琴如何調音

在樂器行購買古琴時，以及買回家之後"每次"彈琴之前都要調音。

這裡強調每次是因為不管是新上的絃還是上了很久的絃，隨著溫度天氣的變化，很容易鬆掉，即使是鋼絃也是一樣。

古琴教材或是網路上有很多種調音方法，不外乎就是靠耳朵聽力或是靠電子調音器。有些古琴老師很反對用調音器，認為應該遵古法調音，同時訓練耳朵。我經驗是：一開始靠調音器，再來訓練靠耳朵以泛音調音。

調音器可以在樂器行買，也以下載手機APP，我兩種都用過，最後還是APP方便，也準確。我慣用的是gStrings。

正調（F調）是琴曲中最常用的調，所以先調絃成F調，教材上會說F調音高由上到下，由粗到細的音名是：C D F G A C D。

但是有人連靠調音器都會調錯音。我琴剛買來時候，因為樂器行小妹只會彈箏不會彈琴，所以沒調音就直接把琴扛回家了。第一次調音時，低音還好，但是調到第六絃，就覺得絃崩好緊快要斷了，如果斷掉沒人能幫我裝絃上去，只好把六、七絃調一個自己覺得安全的C 和D音高，其他絃就依照這個八度調音，就這樣彈了一年，常常覺得古琴的聲音真是深沈啊！整張木頭桌和木頭地板都在振動。直到找到老師學琴時才知道整個低了八度。其實也不算錯，只是跟別人不一樣而已。

調音器上有好幾個八度，到底要調音成那一個音高？以gStrings為例，它共有A0到G7# 約七個八度。古琴要調的是C2 D2 F2 G2 A2 C3 D3，舉例二個代表性的音頻是：C2是  65.4 Hz，A2是110.0 Hz。

調音時別害怕，照著這個現代制定出來的八度努力轉緊琴軫，新的絃不會斷掉，除非有其他原因（例如琴絃轉圈打折了）。如果真不幸斷掉，回原樂器行找人求救吧，這個年代會彈琴的人多一點了，而且一條絃也不會太貴，不過通常都是七條絃一組整包賣，因為常斷的是六七絃，一條一條賣太難維持獲利以及工廠產量。

後手收拳抱腰際還是成"羅漢掌"？

本文不是要引起同門之間糾紛（附註：我不是順武堂門人，我只是就近方便紀錄一些東西下來而已，以補足我當不成歷史學家缺憾。）
本文不是要搶奪什名號頭銜
本文也不是要抹煞現在人以及先賢的努力以及成就

只是要說明我們所知道的事實，以及做個簡單的比較性闡述，還有大膽的推測（可能只能算是猜想）。
==============================================

在蘇金淼先生2017年出版的書中，以及Youtube中有很多蘇先生的示範拳架照片和影片，其中最吸引我目光的是他的後手，他的後手收拳時是握拳抱腰際，就像大多數的南北少林拳一樣。

但是彰化這邊，以及我們所知雲林過港的順武堂都是收手成"羅漢掌"形，也就是收成掌，後肘尖不過腰際。這一個特色以及好處書中有闡述。

順武堂太祖羅漢拳武術精華──吳居所傳彰化系統   
作者 / 演示者：黃來環、黃重期

"羅漢掌"？沒錯，有雙引號，表示是特殊名詞。吳居師並沒有給這種掌形名稱，是我在編寫這一本書時，新給的名稱，除了掌形相似於佛教的二種手印，也相關於太祖"羅漢"拳這一個拳種名稱。（ok ok，對啦！是在牽強附會拉關係，套近乎！但是你也不能否認這有那麼一點可能性）。

所以我一直在找、在等蘇磨的拳照或是影片，想看看蘇金淼的師父是怎樣打的。終於在蘇金淼的書中，放了幾張蘇磨教學時的示範照，大多數狀況他的確是握拳在腰際的，但是並不握得很確實，拳頭略突出於腰際，其中一張教日本人的照片，兩個人的手都是成平仰掌收在腰窩之上，大約軟肋位置。

（以下純粹推測）考慮到人老了、以及教學狀態下，身形拳架難免鬆散，我推測蘇磨所學的拳架可能有一部分是收手成掌的，一部分是握拳的（也許是盧榮的拳架，也許是他另有來源），但是"也許"收拳在腰際的拳架或是習慣影響了他，或是別有心得，使得他逐漸把羅漢掌形全部改成握拳在腰際，也就這樣傳給他的兒女徒弟們，這要去問最早跟他學拳的人才知道。

另一個可能性是吳居在教學後期才改成羅漢掌的，一定是別有心得才敢改拳架，吳居如此，蘇磨也是如此，無關對錯，頂多只關所謂"師門宗法"，還好/或是可惜，這一點在台灣的南派武術中向來就是觀念最弱的一環，異門合參或是異門並存向來是慣例。不管是吳居還是蘇磨改的，都大約是在吳居到彰化教拳之前，當時蘇磨也早已經開始教拳了。

一個後手收拳的基本動作可以在一代的傳承就不一樣了，套路的演化速率可能比想像的快。

我為什麼這麼執著於收手方式和形態，是因為羅漢掌存在有接近太極拳的地方。

PHYML

（20200516更新）
PHYML的好處是可以執行比較快的分支支持度分析，例如SH-like等，對數據初步分析很好用，可以取代掉已經差不多被淘汰的neighbor-joining法，所以不須要再安裝Windows版或是Linux版的MEGA。

而SH-like support的數據其實蠻接近bootstrap法的，只是大家還是習慣bootstrap，沒用的話審稿不安全。

A.安裝
※Ubuntu 14.04: 1.由軟體中心安裝即可。
但是Ubuntu14.04是phyml 2:20120412-2，也沒辦法直接以下指令執行更新 
~$ sudo apt-get update
~$ sudo apt-get install phyml

2.由 https://pkgs.org/ 下載所需debian版本，雙擊安裝。目前給Ubuntu 18.04的版本是    phyml_3.3.20170530+dfsg-2_amd64.deb
但是again, Ubuntu14.04不能安裝3.0以上的版本。

※Ubuntu 18.04:
軟體中心沒有phyml，我是使用Synaptics安裝，版本是3:3.3.20170530+dfsg-2，看起來安裝的是mpi版本。

B.執行
※Ubuntu 14.04: 在終端機中任何目錄打phyml即可執行，建議在fasta檔所在的目錄執行較方便。

※Ubuntu 18.04:
不會自動出現以前的類似PHYLIP界面的選單，不需要bash執行 ./phyml，只能在Terminal用comman line執行，手冊原本建議如下：
手冊p.7: A typical MPI command-line which uses 4 CPUs is given below:
mpirun -n 4 ./phyml-mpi -i myseq -b 100

初步嘗試：
mpirun -n 6 ./phyml-mpi -i myseq.phy -q  -b 1000 (或 0-1-2 -4 -5) -m HKY85 -f m -t e -v e -a gamma值  ==> 命令列不可以run，改成
mpirun -np 6 phyml-mpi -i ITS2.phy -q -b 100  ==> 可以run, 但是 bootstrap設100次不是6的倍數，會自動改成102。
phyml-mpi -i ITS2.phy -q -d nt  ==> 可以run

※結論
1. 我會用到的命令列： mpirun -np 6 phyml-mpi -i myseq.phy -q  (指換成sequential) -b 1000 (或 0-1-2 -4 -5，指bootstrap次數，cpu的倍數) -m HKY85 (指model) -f m  (指frequency: e/m/) -t e  (指ts/tv ratio:) -v e  (指pinv) -a  e (指gamma, e or gamma值)

-m: HKY85 (default) | JC69 | K80 | F81 |F84 | TN93 | GTR | custom
-f: p.14, e: empirical, m: maximum likelihood estimate, 或是輸入frequency: fA,fC,fG,fT。當-m已經設定好英文的model時，-f不必設定。如果-m 使用6位數字時要一起設定-f 值 (Table 1, p.16)
-v: pinv 預設 0
-b: -4: SH-like branch
    -5: 預設 approximate Bayes branch supports
    數字： bootstrap次數，cpu數目的倍數，例如6核心 設定1002
-n, -np: 指定cpu數目，要>2
e: 不知道參數該設多少的，全部用e (empirical)

2. 分析檔名為 ITS2.phy的實際範例（複製貼上用）：
a. K80+G:  mpirun -np 5 phyml-mpi -i ITS2.phy -q -b 1000 -m k80  -t e -a e

b. GTR+I+G: mpirun -np 5 phyml-mpi -i ITS2.phy -q -b 1000 -m GTR  -t e -v e -a e


註1：PHYML 支援relaxed PHYLIP格式（在加上RAxML支援Fasta格式，PHYLIP格式的10字元限制魔咒從此拋棄），
註2：建議轉成sequential format，數據比較不會亂掉。
註3：曾經用過PGDSpider轉檔只支援10字元的序列名稱。
註4：BioEdit或是某些轉檔網站或是程式另存的PHYLP檔，記得把第一列最後的參數 i 或 s去掉，PHYML讀不懂。
註5：建議使用 Aliview轉檔成phylip或是nexus格式，Java版本直接執行即可，不需要做安裝（也可以安裝）。字體稍嫌陽春，功能與界面不及Bioedit習慣。
註6：善用ctrl-shift-C和 ctrl-shift-V在terminal裡做最愛的複製貼上，尤其是檔案所在的目錄。
註7：建議np少設一個，留一個處理器上網或是處理其他的事情，以及預防當機時可以處理。
註8：sequence names that display a ‘*’ character will be automatically considered as belonging to the outgroup:

範例： *Fhtw11288aNKTS_H69_3   AGGTTGA....

註9： nexus格式不動！尚未解決

小八極起式

小八極在練習與展示上是慢練的套路，就像太極拳一樣。

小八極起式即是指領小纏反手法（上反捲）。手先漂浮起，假設手腕被壓制或遇到阻力，藉由指領上反捲，身體自然會下蹲，手肘自然會彎曲，下蹲到至少平行疊臂為止，也就是受制與解開壓制之間的閥值（臨界值）。

下蹲也不是猛然以肌肉力下拉，而是氣入丹田，下身自然鬆掉而下蹲，在速度上並不需要快，但是會稍快，比太極的大多數動作快。

很多練法是刻意放鬆肌肉，以自由落體快蹲，但是最後還是得用肌肉力做煞車，以求達到"完美的"、標準的定式，從太極拳的角度來看這並不適合。

[沒錯沒錯，八極是八極，太極是太極，我只是將太極入八極而已，目的是要減少八極對我的太極的干擾。]

格式化隨身碟

步驟

1.$sudo fdisk -l  #列出所有磁碟，找到隨身碟的代號 dev/sd....之類的

2.$umount /dev/sdc1  #卸載device sdc1

3.$sudo fdisk -l  #確認已經卸載該磁碟，其實沒卸載它也不會讓你執行格式化

4.$sudo mkntfs -I -L course /dev/sdc1  #格式化成ntfs

-I, --no-indexing 

-L, --label STRING，本例標籤是course，插入USB時，檔案視窗會顯示有一個USB裝置叫做course

*其他格式的指令

mkfs.ntfs、mkfs.ext3、mkfs.ext2、mkfs.msdos、mkfs.vfat 等等，其他罕用不列